Cuestionarios Funcionales. Tabla T
Diagnóstico Vital Integrado — Tablas Clínicas de los 12 Ejes (1–10)
A continuación se presentan las 12 tablas, una por cada eje. Cada nivel (del 1 al 10) desglosa el estado de las 6 variables correspondientes.
EJE C — CIRCADIANO
| Nivel | Sueño | Comidas / Horarios | Luz | Energía | Ritmo Interno | Variabilidad Autonómica (día) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Sueño roto; despertares; insomnio | Horarios caóticos; cenas tarde; snacks | Sin luz matutina; luz nocturna excesiva | Energía impredecible; crashes | Sin ritmo; días “cortados” | Casi nula; sistema bloqueado |
| 2 | Dormir muy tarde; despertar tardísimo | Hambre nocturna; desayuno ausente | Luz matutina mínima; pantallas hasta tarde | Somnolencia diurna; alerta nocturna | Ritmo invertido | Variabilidad pobre |
| 3 | Despertares leves; sueño superficial | Comidas irregulares; ayuno desordenado | Luz matutina insuficiente | Energía en altibajos | Ritmo cambiante | Variabilidad errática |
| 4 | Sueño parcialmente estable | Horarios inconsistentes, pero con intención | Luz matutina 2–3 veces/semana | Energía aceptable con caídas | Ritmo frágil | Variabilidad moderada |
| 5 | Buen sueño 50% de la semana | Comidas ordenadas algunos días | Exposición a luz matutina irregular | Energía estable la mitad del día | Ritmo medio | Variabilidad funcional |
| 6 | Sueño estable salvo noches aisladas | Horarios razonables; solo 1–2 fallas / sem | Buena luz matutina; poca luz nocturna | Energía estable con pocas caídas | Ritmo consistente | Variabilidad buena |
| 7 | Sueño firme la mayoría de la semana | Comidas bien ancladas | Luz matutina diaria | Energía sólida casi todo el día | Ritmo estable | Variabilidad adaptable |
| 8 | Sueño profundo, regular | Horarios de alta precisión | Buena luz AM + luz nocturna mínima | Energía alta y sostenida | Ritmo fuerte | Variabilidad óptima |
| 9 | Sueño clínicamente excelente | Horarios perfectos casi siempre | Luz AM + manejo perfecto de pantallas | Energía muy alta y pareja | Ritmo muy estable | Variabilidad ideal |
| 10 | Maestro circadiano | Horarios impecables | Sincronía luz interna–externa perfecta | Energía de élite, constante | Ritmo de precisión diaria | Variabilidad de alto rendimiento |
EJE A — AUTONÓMICO
| Nivel | Tono Simpático | Parasimpático / Vagal | Transiciones (on/off) | Respiración | Reactividad / Sobresalto | Variabilidad Autonómica (HRV) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hiperactivación extrema | Casi ausente | Imposibilidad de “bajar” | Torácica, rápida | Altísima | Muy baja; sistema colapsado |
| 2 | Muy elevado | Muy débil | Dificultad mayor para modular | Alta, irregular | Sobresaltos frecuentes | Baja |
| 3 | Elevado la mayor parte del día | Débil pero accesible | Caídas lentas y torpes | Rápida con pausas | Alta | Irregular |
| 4 | Activo pero con momentos de calma | Parasimpático parcial | Transiciones duras pero posibles | Superficial | Moderada-alta | Moderada-baja |
| 5 | Simpático funcional | Parasimpático presente | Transiciones lentas | Mixta (torácica-diafragmática) | Moderada | Moderada |
| 6 | Activación matinal adecuada | Vagal accesible | Buen “apagado” nocturno | Diafragmática ocasional | Pocos sobresaltos | Moderada-alta |
| 7 | Activación saludable | Buen tono vagal | Transiciones fluidas | Diafragmática la mayor parte del día | Baja | Alta |
| 8 | Simpático eficiente | Vagal fuerte | Transiciones precisas | Profunda y amplia | Muy baja | Alta-óptima |
| 9 | Activación elite, sin excesos | Vagal muy robusto | Modo on/off impecable | Profunda + coherente | Mínima reactividad | Óptima |
| 10 | Activación impecable sin ruido | Maestro vagal | Transiciones automáticas | Respiración lenta, coherente | Sin sobresaltos | Excelente (coherencia total) |
EJE M — METABÓLICO
| Nivel | Glucosa / Insulina | Energía | Flexibilidad Metabólica | Saciedad / Hambre | Mitocondria | Inflamación Metabólica |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Picos severos; hipoglucemias reactivas | Crashes intensos | Nula: dependencia total de azúcar | Hambre urgente y frecuente | Muy baja eficiencia | Alta; estado inflamatorio |
| 2 | Glucosa muy inestable | Energía “de sube y baja” | Muy pobre | Hambre nocturna; poca saciedad | Deficiencia marcada | Moderada-alta |
| 3 | Picos diarios moderados | Energía frágil | Flexibilidad mínima | Saciedad débil | Baja | Moderada |
| 4 | Promedio irregular; glicemia difícil sostenida | Altibajos cada 2–3 h | Baja pero emergente | Hambre reactiva | Baja-media | Moderada |
| 5 | Glicemia relativamente estable (1/2 día) | Energía parcialmente estable | Flexibilidad inicial | Saciedad intermedia | Media | Medio-baja |
| 6 | Mejora progresiva; picos aislados | Energía más estable | Flexibilidad funcional | Buena saciedad con algunas excepciones | Media-alta | Baja |
| 7 | Buena estabilidad; insulina controlada | Energía sólida casi todo el día | Flexibilidad cotidiana | Buena saciedad | Alta | Muy baja |
| 8 | Perfil glicémico casi perfecto | Energía sostenida | Flexibilidad alta (duales) | No hay hambre reactiva | Alta-óptima | Muy baja |
| 9 | Glucosa e insulina de excelencia | Energía muy alta y pareja | Flexibilidad superior | Señales de saciedad impecables | Óptima | Mínima |
| 10 | Metabolismo clínicamente ideal | Energía de élite | Flexibilidad total | Señales perfectas | Rendimiento mitocondrial superior | Inflamación mínima/ausente |
EJE E — EMOCIONAL
| Nivel | Tono Afectivo Basal | Reactividad Emocional | Regulación / Recuperación | Claridad Emocional | Estabilidad del Ánimo | Resiliencia |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Muy negativo; tormentas internas | Explosiva; cambios bruscos | Nula; secuelas largas | Confusión mayor | Inestabilidad extrema | Casi inexistente |
| 2 | Negativo persistente | Alta reactividad | Regulación muy difícil | Difusa | Muy cambiante | Muy baja |
| 3 | Predominio de tristeza/irritabilidad | Reactividad marcada | Regulación frágil | Baja | Cambios frecuentes | Baja |
| 4 | Afecto ligeramente negativo | Reactividad moderada | Recuperación lenta | Claridad parcial | Oscilante | Baja-media |
| 5 | Neutro/ligeramente negativo | Reactividad intermedia | Regulación aceptable | Claridad media | Algo estable | Media |
| 6 | Ligeramente positivo | Reactividad baja | Buena recuperación | Claridad suficiente | Estabilidad la mayor parte del día | Media-alta |
| 7 | Positivo estable | Reactividad muy baja | Recuperación rápida | Buena | Muy estable | Alta |
| 8 | Positivo profundo | Reactividad mínima | Regulación excelente | Muy clara | Estabilidad sólida | Alta-óptima |
| 9 | Afecto positivo constante | Casi sin reactividad | Regulación impecable | Claridad muy alta | Estabilidad plena | Óptima |
| 10 | Plenitud emocional | No hay reactividad | Regulación automática | Claridad cristalina | Impecable | Resiliencia superior |
EJE B — CONDUCTUAL
| Nivel | Consistencia | Secuencia del Día | Automatismos Saludables | Impulsividad / Control | Enfoque / Distracción | Sostenibilidad de Hábitos |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Caos total | No hay estructura | Nulos | Impulsividad extrema | Distracción constante | No se sostiene nada |
| 2 | Muy baja | Secuencia casi inexistente | Muy pocos | Control débil | Distracción alta | Dura horas o un día |
| 3 | Baja | Días irregulares | Pocos hábitos sueltos | Impulsividad moderada | Difícil sostener foco | Dura días |
| 4 | Media-baja | Secuencia frágil | Algunos hábitos aislados | Control aceptable | Foco intermitente | Dura una semana |
| 5 | Media | Secuencia parcial | Varios hábitos presentes | Buen control | Foco aceptable | Sostenibilidad parcial |
| 6 | Media-alta | Secuencia relativamente estable | Automatismos emergentes | Buen control inhibitorio | Buen foco | Sostiene semanas |
| 7 | Alta | Secuencia sólida | Muchos automatismos | Muy buen control | Foco claro | Sostiene meses |
| 8 | Muy alta | Secuencia firme y predecible | Automatismos potentes | Excelente control | Foco sostenido | Hábitos muy estables |
| 9 | Excelente | Secuencia impecable | Automatismos casi totales | Control fino | Foco de alto rendimiento | Hábitos estables a largo plazo |
| 10 | Maestro conductual | Secuencia clínica | Automatismos completos | Control superior | Foco de élite | Hábitos indestructibles |
EJE L — LABORATORIO / BIOQUÍMICO
| Nivel | Inflamación | Metabolismo (G/I) | Hormonas Clave | Vitaminas / Minerales | Lípidos | Marcadores de Energía Celulares |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Muy alta (PCR, ferritina, IL-6) | Alteración severa | Cortisol caótico; TSH/T3 muy alterados | Déficits múltiples | Lípidos muy alterados | Disfunción marcada |
| 2 | Alta | Perfil severamente disparejo | Varias hormonas fuera de rango | Deficiencias importantes | Lípidos altos o muy bajos | Bajo rendimiento |
| 3 | Moderada-alta | Inestable | Algunas hormonas alteradas | Deficiencias claras | Lípidos subóptimos | Energía baja |
| 4 | Moderada | G/I parcialmente estable | Hormonas con banderas amarillas | Uno o dos déficits | Lípidos moderados | Mitocondria baja-media |
| 5 | Media | Estabilidad intermitente | Hormonas aceptables | Micronutrientes al medio | Lípidos promedio | Energía media |
| 6 | Media-baja | Estable con variaciones menores | Hormonas casi en rango | Buena base micronutricional | Lípidos aceptables | Energía media-alta |
| 7 | Baja | Estable | Hormonas en rango | Micronutrientes completos | Lípidos en buen nivel | Buena energía |
| 8 | Muy baja | Muy estable | Hormonas óptimas | Micronutrientes excelentes | Lípidos óptimos | Mitocondria alta |
| 9 | Mínima | Excelente | Hormonas finas, precisas | Perfil ideal | Lípidos excelentes | Energía óptima |
| 10 | Inflamación casi nula | Perfil de élite | Eje hormonal impecable | Micronutrientes perfectos | Lípidos de excelencia | Rendimiento superior |
EJE I — INMUNOLÓGICO
| Nivel | Tolerancia | Inflamación Basal | Reactividad (Alergias/Intolerancias) | Infecciones | Recuperación | Regulación Inmune |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Muy baja | Muy alta | Reacciones intensas | Muy frecuentes | Muy lenta | Caótica |
| 2 | Baja | Alta | Reactividad marcada | Frecuentes | Lenta | Débil |
| 3 | Limitada | Moderada-alta | Sensibilidad notable | Moderadas | Irregular | Frágil |
| 4 | Mejorable | Moderada | Reactividad moderada | Ocasionales | Lenta-media | Parcial |
| 5 | Media | Media | Reactividad leve | Pocas | Aceptable | Media |
| 6 | Media-alta | Media-baja | Leve | Raras | Buena | Funcional |
| 7 | Alta | Baja | Mínima | Muy raras | Rápida | Estable |
| 8 | Muy alta | Muy baja | Tolerancia sólida | Casi nunca | Muy rápida | Óptima |
| 9 | Excelente | Mínima | Reactividad casi nula | Muy rara vez | Muy rápida | Superior |
| 10 | Máxima | Casi nula | Tolerancia excepcional | Ninguna | Recuperación impecable | Homeostasis total |
EJE X — MICROBIOMA / BARRERA
| Nivel | Diversidad Microbiana | Barrera Intestinal | Tolerancia Digestiva | Metabolitos | Inflamación Digestiva | Eje Intestino-Cerebro |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Muy pobre | Muy permeable | Intolerancias severas | Producción mínima | Muy alta | Disrupción total |
| 2 | Baja | Permeable | Intolerancia marcada | Muy baja | Alta | Débil |
| 3 | Limitada | Vulnerable | Sensibilidad moderada | Baja | Moderada-alta | Inestable |
| 4 | Mejorable | Parcialmente firme | Tolerancia irregular | Baja-media | Moderada | Frágil |
| 5 | Media | Media | Tolerancia aceptable | Media | Media | Aceptable |
| 6 | Media-alta | Buena | Tolerancia buena | Media-alta | Baja | Conectado |
| 7 | Alta | Firme | Buena digestión | Alta | Muy baja | Estable |
| 8 | Muy alta | Muy firme | Excelente tolerancia | Muy alta | Mínima | Óptimo |
| 9 | Excelente | Barrera impecable | Digestión plena | Metabolitos superiores | Casi nula | Superior |
| 10 | Máxima diversidad | Integridad excepcional | Tolerancia perfecta | Perfil ideal | Nula | Sincronía total |
EJE N — NEUROENDOCRINO
| Nivel | HPA (Estrés) | HPT (Tiroides) | HPG (Sexual) | Ritmos Hormonales | Sensibilidad Hormonal | Integración Neuroendocrina |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Cortisol caótico | Muy alterado | Señal muy baja | Ritmos rotos | Muy baja | Colapsada |
| 2 | Muy alto o muy bajo | Alterado | Muy baja | Ritmos débiles | Baja | Débil |
| 3 | Elevado | Subóptimo | Bajo | Ritmo inestable | Baja-media | Irregular |
| 4 | Alta-media | Subclínico variable | Variable | Ritmo parcial | Media | Parcial |
| 5 | Media | Media | Media | Ritmo aceptable | Media | Aceptable |
| 6 | Funcional | Casi óptimo | Media-alta | Buen ritmo | Media-alta | Estable |
| 7 | Buen control | Óptimo | Alta | Ritmo sólido | Alta | Integrado |
| 8 | Excelente | Muy óptimo | Muy alta | Ritmo muy estable | Muy alta | Superior |
| 9 | Preciso | Superior | Excelente | Ritmo impecable | Excelente | Sincronizado |
| 10 | Ideal | Perfecto | Perfecto | Ritmo maestro | Precisión total | Integración completa |
EJE S — MUSCULOESQUELÉTICO
| Nivel | Fuerza | Movilidad | Tono/Eje | Dolor/Inflamación | Fascia | Movimiento Funcional |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Muy baja | Muy limitada | Inestable | Dolor severo | Muy rígida | Muy pobre |
| 2 | Baja | Limitada | Frágil | Dolor alto | Rígida | Débil |
| 3 | Baja-media | Frágil | Variable | Dolor moderado | Tensa | Limitado |
| 4 | Media-baja | Mejorable | Mejorable | Molestias moderadas | Moderada | Aceptable |
| 5 | Media | Media | Aceptable | Molestias leves | Media | Funcional |
| 6 | Media-alta | Buena | Buena | Leve | Flexible | Buena |
| 7 | Alta | Muy buena | Estable | Mínima molestia | Flexible | Muy buena |
| 8 | Muy alta | Excelente | Muy estable | Casi sin dolor | Muy flexible | Excelente |
| 9 | Superior | Excepcional | Impecable | Sin dolor | Fascia ideal | Superior |
| 10 | Máxima | Ideal | Dominio total | Ninguno | Fluidez total | Elite |
EJE COG — COGNITIVO / EJECUTIVO
| Nivel | Atención | Memoria Trabajo | Velocidad Mental | Planeación | Flexibilidad Cognitiva | Ejecución |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Muy pobre | Muy baja | Lenta | Nula | Muy rígida | No ejecuta |
| 2 | Baja | Baja | Lenta-media | Muy difícil | Rígida | Ejecuta poco |
| 3 | Baja-media | Limitada | Media-baja | Difícil | Poco flexible | Inconsistente |
| 4 | Media-baja | Mejorable | Media | Aceptable | Mejorable | Aceptable |
| 5 | Media | Media | Media | Media | Media | Media |
| 6 | Media-alta | Buena | Buena | Buena | Flexible | Consistente |
| 7 | Alta | Muy buena | Rápida | Muy buena | Muy flexible | Muy consistente |
| 8 | Muy alta | Excelente | Muy rápida | Excelente | Superior | Excelente |
| 9 | Superior | Excepcional | Velocidad de élite | Preciso | Superior | Sobresaliente |
| 10 | Máxima | Perfecta | Elite | Maestro | Plasticidad total | Ejecución perfecta |
EJE V — VÍNCULO / SOCIAL / APEGO
| Nivel | Conexión | Relación Cercana | Apego / Seguridad Interna | Apoyo (dar/recibir) | Empatía | Regulación Social |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Muy aislado | Disfuncional | Inseguro | No puede | Muy baja | Caótica |
| 2 | Aislamiento frecuente | Inestable | Inseguridad marcada | Muy difícil | Baja | Conflictos frecuentes |
| 3 | Conexión frágil | Variable | Apego frágil | Poco acceso | Baja-media | Inestable |
| 4 | Mejorable | Parcial | Medio | Aceptable | Media | Mejorable |
| 5 | Media | Media | Seguridad media | Aceptable | Media | Media |
| 6 | Sólida | Buena | Seguridad buena | Funcional | Buena | Estable |
| 7 | Alta | Estable | Segura | Muy funcional | Alta | Muy estable |
| 8 | Muy alta | Muy buena | Muy segura | Excelente | Muy alta | Óptima |
| 9 | Excelente | Excepcional | Apego profundo | Superior | Superior | Superior |
| 10 | Máxima conexión | Ideal | Seguridad plena | Dominio | Plena | Homeostasis social total |